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女人我最大20120430推荐产品清单如下：

秋香老师介绍:
(1)葡柚普洱茶
食材: 普洱茶砖1块、葡萄柚1颗。
做法:
1.将普洱茶砖放入滚水中煮滚后放凉备用。
2.将葡萄柚打成汁备用。
3.普洱茶加入现榨葡萄柚汁即可。
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(2)莎莎酱牛排(四人份)
食材:牛排400g、橄榄油10cc、蒜头少许、黑胡椒少许、海盐、洋葱1/2颗、番茄1颗、奇异果1颗
做法:
1.将菲力牛排放入锅中干煎。
2.依序放入10cc橄榄油、蒜片煸香，再撒入黑胡椒及海盐调味。
3.将牛排煎至7分熟后，起锅切块。
4.最后拌入莎莎酱即可。
莎莎酱做法:
1.先将洋葱切丁、番茄切丁、奇异果切丁，一起搅拌均匀即可。
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(3)泡菜豆腐锅
食材:泡菜200克、鸡蛋2颗、豆腐2份、A菜100克
做法:
1.备水锅，水滚后放入泡菜。
2.依序放入鸡蛋、豆腐、莴苣共同炖煮。
3.最后放入冬粉，待冬粉煮熟后即可起锅。
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女人我最大20120319推荐产品清单如下：

优格水果盅

材料:草莓适量、芭乐适量、奇异果适量、枣子适量、无糖优格1罐

作法:

水果洗净切丁，拌入优格即可。

 

鸡丝拌时蔬

材料:

煮熟鸡胸肉1颗、豆芽500g、芹菜2根、木耳适量、葱丝适量、姜丝适量、辣椒适量、酱油少许、胡椒盐少许

作法:

1.将煮熟鸡胸肉剥成丝状备用，将木耳泡水备用，芹菜切段备用。

2.干锅放入鸡丝炒至香味溢出，加入少许酱油拌炒后取出，再倒入豆芽菜及少许水拌炒。

3.约2分钟后加入胡椒盐调味。

4.泡好水的木耳与芹菜段一起加入鸡丝、豆芽、葱丝、辣椒拌匀即可。

 

莎莎酱贝果(2人份):

材料:

贝果4片、牛番茄1粒、洋葱末1大匙、蒜末1/2大匙、巴西里末1/2大匙、

黑胡椒适量、盐适量、橄榄油1/2大匙、红酒醋1/2大匙

作法:

1.      牛番茄、洋葱切细丝，加入蒜末、巴西里末、橄榄油、红酒醋、盐、黑胡椒，搅拌均匀后，静置10分钟即可。

2.      贝果切片，干锅略烤后沾酱吃即可。

 

豆浆白菜锅:

 

材料:

原味豆浆800CC、水800CC、豆皮2张、大白菜1斤、芹菜2根、柴鱼片1把、蛤蛎半斤

 

作法:

豆浆加水，放入大白菜煮滚，加入柴鱼片及所有食材，再次煮滚后即可。

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